孕媽懷孕后除了要時刻關注自己的身體情況外，還要警惕肚子里的胎寶隨時有可能發生異常。醫生表示，當孕媽身體出現幾種表現，很有可能就是胎兒營養不良發出的信號，一定不能疏忽大意。
有這4個現象，說明胎兒營養不良
1、臉色蠟黃
正常情況下，人體身體狀況較差，營養跟不上時，就會有面色蠟黃的表現，當孕媽體內缺乏足夠的營養供給給胎寶，胎兒營養不良，孕媽也會面無血色，看起來發黃。
所以，當孕媽出現臉色蠟黃，時不時還犯暈，就有可能是體內貧血，胎兒營養攝入不足引起的。
2、宮高增長緩慢
隨著胎兒的不斷生長發育，孕媽的腹圍和宮高值也會逐漸增長，懷孕不同周數的宮高值也有所不同。
一般來說，測宮高是產檢必查的一個項目，而孕媽宮高值（單位：cm）和懷孕周數基本相等，也就是說孕20周時的宮高正常標準應該在16~20cm左右，上下小幅度波動均屬正常。
如果檢查時發現孕媽宮高值始終低于標準值，或者連續及幾周增長速度過于緩慢，甚至趨于停止，就有可能是胎兒營養不良發出的信號。
3、胎動遲遲不出現
孕媽初次感受到明顯的胎動通常在孕16~18周左右，此時表示胎兒生長發育一切正常，基本沒什么大問題。
但如果過了這個時間，胎兒的胎動還遲遲沒有出現，特別是已經超過了孕20周，就需要引起重視了，說不定是胎兒營養跟不上，發育遲緩造成的。
4、孕媽體重無變化
進入孕中后期，胎兒也開始迅速生長發育了，因此，孕媽的體重會處于一個急速上升的階段。
如果在此時，孕媽的體重毫無變化，甚至還出現下降的趨勢，很有可能是胎兒在體內營養缺乏，出現營養不良的情況。
提醒：不管是出現上述哪一種情況，孕媽都不可掉以輕心，最好及時去醫院檢查，在醫生的建議下采取相應措施進行改善，注意加強營養攝入，保證胎兒能充分吸收營養物質。
胎兒出現營養不良，應如何補救
1、注意補充足夠蛋白質
孕媽在孕期一定要保證充足的蛋白質攝入，孕早期每日補充攝入2100千卡，孕中期為2300千卡左右，孕晚期可保持在每日2300~2400千卡左右為宜。
可適當多吃蛋類、大豆類、牛奶等富含優質蛋白質的食物。
2、按時補充葉酸
孕期補充葉酸能有效防止胎兒出現神經管畸形，孕媽最好在備孕期和懷孕前三個月就開始攝入，每日保證400mg的含量，也可適量多吃卷心菜、西蘭花等富含天然葉酸的蔬菜。
3、保證維生素供給充足
胎兒生長發育離不開維生素的補給，孕媽應多吃富含維生素的蔬菜和水果。
孕媽在孕期的飲食要注意葷素搭配，種類多樣化，注重營養均衡，保證各種營養素、礦物質和微量元素的充足供應。
1. 營養均衡：含有23種孕婦和胎兒發育所需的營養成分，復合配方，營養均衡。
2. 優先補腦：配方中特別添加“補腦金三角”：α-亞麻酸、磷酯酰絲氨酸、N-乙酰神經氨酸（燕窩酸）。寶寶大腦發育，從媽媽肚子里開始。
3. 黃金比例：配方中的B1、B2、B6，按1:1:1搭配，是國際公認的“黃金比例”，最易被人體吸收利用。
4.適用人群：施兒佳Ⅰ型營養包是根據中國孕產婦生理與營養需求特點專門開發研制，按照《國家食品安全標準》GB31601文件生產的孕婦及乳母營養包，科學配比，適合孕前、孕中、產后的女性服用。
END
本文內容旨在普及科普常識，不作為疾病診治依據，如果身體有不適或疾病，建議及時到專業醫院就診！
本文素材來源于網絡，僅供學習交流使用，不具有商業用途，版權歸原作者所有，如有問題請及時聯系我們處理。
分享到：
